【YUMYUMテーマ】_我が家の”寒さ対策” きまぐれ主婦no

【YUMYUMテーマ】_我が家の”寒さ対策”

<< 作成日時： 2008/12/01 21:27 >>

今年は暖かい日が続く。。。と、思っていたのですが
気がつけば、日に日に寒さが増していきます。
今秋は、庭の紅葉も赤くなりきれずに
残りわずかな葉を残すのみとなってしまいました。

我が家は昭和の終わりに建った、中古の一戸建て。
リビングには大きめのガラス戸と角の出窓。
少し東南に傾いて、昼前後から陽差しが入らなくなります。
なにより、床下からあがってくる冷気が厳しいです。

とはいえ、昼間、一人きりで暖房をつけっぱなしなのも。。。

昨年は、週の半分を外で過ごしていましたが、
その職場で更に身体を冷やすことになり、すっかり家の中の人です。

通常の寒さ対策といえば、[厚着]。
ただ着込むだけでは、肩も凝るし、なにより動きづらいです。
薄手の[暖かインナー]の上にお買い得品の[カシミヤ]を重ねます。
ベストだったり、半袖だったり、両方だったり。
その上から洋服を着れば、見た目は普通の装いになります。
もう少し寒くなると、カーディガンの上にフリースです。

足下は[レッグウォーマー]が欠かせません。
室内ではフリースのルームウェアー・セットのスカートも必需品。

スリッパもヴァージョンアップして、羊毛１００％の洗濯機で洗えるメリノン。
[パルシステム]のカタログで見つけて、思い切って購入しました。
予想以上に足下の冷気を遮断してくれる優れものです。
床に厚手のカーペットを敷くことも考えますが、
埃がたまることと、掃除のしにくさを思うと躊躇してしまいます。
実際、同じ場所にいることも稀ですから。。。

ゆっくり過ごせる時は、比較的温かい2階の部屋で。

[重ね着]で対応できる間は、対応する日々。
その分、朝と夜、寒さの厳しい期間は、しっかり暖房に頼ります。

身体の蓄冷機能は年々増しているようなので、冷やさない工夫も大切。
運動して筋肉をつけるのも効果的ですが、なかなか。。。
日常の[食]を通じて対策をとれるよう、情報を集めるこの頃です。

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